本网讯（学生通讯员 徐以勒）为帮助同学们应对学习与生活中的焦虑情绪，促进心理健康发展，3月9日，经贸管理学院团总支精心组织了一场以“从心出发 告别焦虑”为主题的心理健康特色活动，吸引了众多同学积极参与。

活动中，同学们勇敢发言，分享自己在学习和生活中遇到的焦虑问题，如学业压力、人际关系困扰等。其他同学一起为他们出谋划策，提供建议和支持，现场氛围热烈。此外，活动还设置了“心愿板”特色环节，同学们可以将自己的焦虑和烦恼、对未来的期望和目标写在便利贴上并粘贴在“心愿板”，以此来释放负面情绪。

此次活动的成功举办，不仅让同学们学到了应对焦虑的方法和技巧，也为大家提供了一个交流和倾诉的平台，帮助同学们缓解心理压力，促进大家的身心健康发展。